過去のやり方
お腹にまいたスレンダー〇ーンは、結果的には効果がありました。
朝起きてから、お腹にまいて、会社に出勤する前までレベルをMAX近くにあげ、時間は20分のセットを 数回繰り返して実施してました。
これだけ、腹筋しようと思うと大変です。
他の人がブログに記載していましたが、スレンダー〇ーンはお腹がへっこむが体重は変わらないとのことでした。
通常、腹筋をすればお腹が引き締まるし、体重も減ります。
理由はよくわかりませんが、筋肉質にはならないということでしょうか。
でも、確かにお腹は引っ込みました。 誰もから、すごいね、お腹引っ込んだね、なにしたとのとか劇的に 体型が変わるまではいきませんでしたけどね。